聖‧奧克羅的旅程

2017.11補充
從增重前平均50公斤到現在已經60公斤，也就是突破歷史上限的10公斤啦！

闡述賽斯靈性觀點的10部電影與作品：
 

昨天談到
分析式心靈與反應式心靈
分析式心靈是決策判斷的理性思考
幫助人做正確的判斷

奧克羅大概有十年左右的時間長期處於容易陷入憂鬱狀態的日子裡，總是想很多、擔心很多、對很多事情都容易過敏，還在一的時候就在思慮著一百的事情，有過幾次輕生的念頭，曾經活著對我而言是非常痛苦的事情，最嚴重的時候，無來由的就憂鬱，覺得每天都好難過下去，那種憂鬱幾乎像沒有理由也能憂鬱的那樣，把所有我所擔憂的、懊悔的過去、現在、未來，都三倍一體地籠罩在當下。恐懼、擔憂，填滿了我所有思緒，活著的每天都沒有什麼期待，那時候，我的人生目標只求能夠繼續活下去就好，常常會想：「我很痛苦，痛苦的想死，但我不想死，而只是活著太痛苦。」
直到有天我接觸到一個概念：「三公里外的獅子」點醒了我的執念。

《大腦拒絕不了的行銷》
奧克羅相當喜歡這本書
運用腦神經科學來做行銷
不僅能直達核心
還能發揮以小細節達成大說服的效果！
相當適合資源有限的中小企業行銷人員與老闆看哦~

相對於釋昭慧法師戰佛、武僧般的力道，陳牧師的發言相對溫潤，著重於同志族群一生遭遇的無數壓迫與苦難，深度理解且同理他人，觸動人心，同時也談到了近期部分教派對異己的打壓與抹黑，彰顯了耶穌與苦難者同在的美德，也讚美了上帝的恩典，榮耀主耶穌。
引用：

早在同性婚姻法案一讀之前，釋法師就為一對女性伴侶主持婚禮過，釋法師在這次公聽會發言中彰顯了佛法度一切苦厄的智慧、慈悲與精神，邏輯清晰、言之有物，被許多網友讚為佛光萬丈地圖炮、百式觀音、如來神掌，值得學習，讓我們把如此的般若智慧，長久留存吧！
引用：

最近的身心靈讀書會講到一個概念，對我的憂鬱狀態有很大幫助－－「次要經驗與主要經驗」
主要經驗
就是你當下環境的感覺，溫度、濕度、安全感與否。

菲律賓語言學校真實便宜又大碗啊！可是實在太多了一下子不知道從何選起好，所以分享一下選擇的心得幫有緣人節省一點時間囉！
一開始最重要的當然就是知道自己的目標要什麼啦！我比較隨便一點，主要是希望學英文期間可以保有重量訓練健身習慣，所以想想不如就從這個做為第一個篩選器，看能否快速篩選出清單來～此外，我唯一一點都不想去的校區就是馬尼拉校區，那治安讓人很不放心．．．所以就一次刪除馬尼拉與沒有健身房的學校，留下以下清單：