聖‧奧克羅的旅程

闡述賽斯靈性觀點的10部電影與作品：
 

昨天談到
分析式心靈與反應式心靈
分析式心靈是決策判斷的理性思考
幫助人做正確的判斷

奧克羅大概有十年左右的時間長期處於容易陷入憂鬱狀態的日子裡，總是想很多、擔心很多、對很多事情都容易過敏，還在一的時候就在思慮著一百的事情，有過幾次輕生的念頭，曾經活著對我而言是非常痛苦的事情，最嚴重的時候，無來由的就憂鬱，覺得每天都好難過下去，那種憂鬱幾乎像沒有理由也能憂鬱的那樣，把所有我所擔憂的、懊悔的過去、現在、未來，都三倍一體地籠罩在當下。恐懼、擔憂，填滿了我所有思緒，活著的每天都沒有什麼期待，那時候，我的人生目標只求能夠繼續活下去就好，常常會想：「我很痛苦，痛苦的想死，但我不想死，而只是活著太痛苦。」
直到有天我接觸到一個概念：「三公里外的獅子」點醒了我的執念。

最近的身心靈讀書會講到一個概念，對我的憂鬱狀態有很大幫助－－「次要經驗與主要經驗」
主要經驗
就是你當下環境的感覺，溫度、濕度、安全感與否。