聖‧奧克羅的旅程

16年與芬蘭同學聊過才知道這個詞，原來自己是個高度敏感者呀！
什麼是高度敏感者呢？來引用一下：

我看到一些教人「不要想太多」的方法
就自己就是個容易想太多的人來看
這簡直是要含羞草不要含羞，要雞雞被摸時不要勃起一樣阿
甚至還有要你「想想其他美好事物」的
這到底是逃避想太多，還是真的是個好解藥？

我是個相當敏感的人，隨著成長過程經歷與人相處受傷的經驗越多
就越不想跟人接觸，但同時也對於人際關係榻縮的自己感到憂慮
不曉得該怎麼辦，直到近幾年才慢慢有了不一樣的看法
第一次察覺到有人跟自己很像的，是讀了邱妙津的《蒙馬特遺書》
第22頁，邱妙津寫到：「我不知道，我內在的感受性太開放了，Susceptible，就是這個字，佛教說的『易染』，那正是我的疾病也是我的天賦，是我的寶藏也是我的殘缺啊!」
我強烈的感受到邱妙津曾經歷過與我相當雷同的痛苦經驗
正因為自身擁有易感的特質，就像是個過敏體質的人對環境變化反應強烈一樣
易感、敏感的人對於與人相處的不適感受也會放大數十甚至數百倍
有時候覺得快負荷不了了，在這痛苦的掙扎中，其實一直很渴望解脫
我一直在尋求解救自己的可能

聽了冀劍制老師的分享，覺得很值得記下來
思考跟想太多的最大差別
在於一個是解決問題，一個是製造問題
製造問題又分為有意義的問題、沒意義的問題
有意義的問題就像颱風來了，可以做什麼防颱準備
沒意義的問題就像颱風來了，房子會不會被吹走